Питьевой режим ребенка не менее важен, чем пищевой. Ведь вода – важнейшая составляющая организма, с участием которой происходят все обменные процессы. Причем в организме ребенка относительное содержание воды больше, чем у взрослого. Так, у новорожденного вода составляет 80 % от массы тела, в возрасте от 1 года до 3 лет – 66 %, а у взрослого человека – 60%. Водный баланс организма требует ежедневного восполнения, потому что через почки, кал, кожу и выдыхаемый воздух мы теряем почти 100% полученной жидкости. У маленьких детей водный обмен отличается активностью и неустойчивостью. Поэтому возникает опасность чрезмерной потери жидкости.

Особенно быстро организм теряет влагу в условиях перегрева: неправильное питание, заболевание, сопровождаемое высокой температурой, рвотой, поносом, чрезмерн ... Читать дальше »

В какой момент отказываться от позднего вечернего кормления (в 22 часа)? Только тогда, когда ваш малыш будет к этому готов. Понаблюдайте, может ли ребенок спать спокойно всю ночь, не просыпаясь, если не поел перед сном. Также имеет значение его общее развитие. Если у малыша плохой аппетит, он плохо набирает вес, если у него проблемы с желудком, то не отменяйте позднего кормления, даже если для этого вам приходится будить ребенка. Отменять вечернее кормление целесообразно, когда малыш спит спокойно всю ночь и не сосет палец. Обычно у детей этот период наступает в возрасте 3-6 месяцев. Когда вы отмените вечерние кормления, увеличьте порции смеси, предназначенные для дневных кормлений. В сутки вы используете 4 бутылки по 220-230 г. Но если за один раз малыш выпивает лишь по 150-180 г, значит ему достаточно и этого, не заставляйте есть его больше. Потер ... Читать дальше »

Продукты из сквашенного молока очень полезны для детей. Но с какого возраста и в каком количестве их лучше давать? Мамы должны об этом знать, чтобы не навредить пищеварению малыша. В кисломолочных продуктах содержатся полезные бактерии. Размножаясь, они убивают патогенную микрофлору и тем самым укрепляют общий иммунитет организма. Также благодаря им стимулируется активность пищеварительного процесса, что помогает в борьбе с запорами. Творог, например, просто кладезь белка, кальция и фосфора, из-за чего его называют строительным материалом зубов, мышц и костей скелета.

Когда начинать.

Готова ли пищеварительная система ... Читать дальше »

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения и НИИ питания РАМН, малышам, которые были на грудном вскармливании, можно вводить первый прикорм в возрасте 4-5 месяцев, а малышам-искусственникам – после 6 месяцев. Именно в этом возрасте пищеварительная система малыша уже готова познавать новую пищу, а также наступает период, когда малышу одного грудного молока становится мало. Но конкретную дату ввода прикорма всегда назначает педиатр в каждом конкретном случае отдельно, так как каждый малыш развивается по-своему.

Овощной прикорм обязательно вводится детям, склонным к запорам, так как овощи содержат необходимые пищевые волокна, которые действуют послабляюще. Но даже если у малыша с пищеварением все в порядке, большинство педиатров р ... Читать дальше »

Яблоки — чемпионы по содержанию ценных питательных веществ. В них содержится витамины группы B, C, K, PP, кальций, каротин, много железа, фосфор, фолиевая кислота, пектин и др.

Яблоки доступны нам круглый год. Яблоки могут кушать дети в любом возрасте, именно поэтому яблочное пюре является одним из самых первых фруктовых прикормов. Яблоки также хорошо помогают нашему пищеварению – за счет пищевых волокон кишечник быстро очищается, за счет пектина полезные кишечные бактерии полноценно развиваются, и поддерживается здоровая микрофлора. И еще одна важная деталь – яблочное пюре наименее аллергенное блюдо, именно поэтому его можно давать грудничкам без опаски. Врачи-педиатр ... Читать дальше »